|
результат разгрузочного дня на яблоках - 0,6 кг.
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 62.44g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметанный Соус, Ветчина Индейки, Кофе, Хлебец, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Чай Несладкий, Помидоры. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Shopping - 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati2014's Weight History
|