Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 131.23g | Carbs: 211.95g.
Breakfast: Пятерочка Льняная Каша, Грецкие Орехи, Мистраль Рисовые Хлопья, Geneticlab Протеин. Lunch: Просто Здорово Булгур, Брокколи, Asia Fest Терияки Соус, Жареное Яйцо, Global Village Булгур Отварной, Простая Еда Куриное Филе Сувид. Dinner: Рис Вареный, Брокколи, Омлет или Яичница, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Grow Food Рисовые Блинчики, Bombbar Чипсы Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|