Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 134.45g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Протеин DN WHEY ACE CREAM, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Grow Food Салат Овощной с Говядиной, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Брест Литовск Сметана 20%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Миндаль Миндаль, Ратибор Варенье Клубничное, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|