Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2015
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 113.72g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахар, Клубника, Карат Сыр Домашний. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Kuhne Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Heinz Фасоль Красная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Банан. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|