|
Hij is mooi. Voor iemand die de afgelopen weken iedere dag 1 of meer cheatdagen heeft ben ik mooi stabiel 💪🏼 Aankomende dinsdag met een vriendin uit kaasfonduen, dus nu eerst nog maar een paar dagen balansen ⚖️
|
82.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 47.45g | Carbs: 12.94g.
Breakfast: Debic Slagroom 35%, Koek / Kokoskoek van youtube. Lunch: Thenewfood Rucola, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. Dinner: Olijfolie, Thenewfood Courgette, Kerriepoeder, Fage Griekse Yoghurt 5%, Gouda's Glorie Mayonaise, Ei. Snacks/Other: Chocoladereep Puur, basis, Debic Slagroom 35%, IJs / Salted Caramel roomijs. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Iedere dag één of meerdere cheatdagen is wel heftig 😆
|
Ach ja, iedere WEEK natuurlijk 🫣
23 Mar 24 by member: Elfje69
|
23 Mar 24 by member: SabineS85
|
Goed hoor! En Kaasfondue (😋) is het ook echt waard om een paar dagen voor te balansen
23 Mar 24 by member: DoctorSnuggles
|
dan is hij prachtig. goed onder controle👍🏻
23 Mar 24 by member: claudet57
|
Ach ja, zeker. Ik had m liever 10 kg minder en dan onder controle maar ik ben nu óók een blij mens ☀️
23 Mar 24 by member: Elfje69
|
Tja, dat gevoel herken ik wel🤭🤭🤭
23 Mar 24 by member: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|