Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 84.84g | Carbs: 68.33g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Mixbar Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Жирные Сливки, Черный Принц Сыр. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Жирные Сливки, Яйцо, Форель Слабосоленая. Dinner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ряба Майонез Провансаль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жирные Сливки, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|