Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 118.80g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Шеф Перекресток Суп Норвежский, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Чай, Ратибор Варенье Клюквенное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|