Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 107.25g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Пятерочка Сахар, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Оливковое Масло, Окское Яйцо С1, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Куриные Грудки, Зеленый Горошек, Global Village Горчица Французская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Китайская Капуста, Морковь по-Корейски. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|