Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
71 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 51.77g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пармезан Сыр. Lunch: Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот из Сухофруктов. Dinner: Клементины, Лента Стейк из Лосося в Маринаде Лимонный. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|