Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 122.69g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Куриное Филе на Гриле, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Малина-Банан, Ратибор Варенье Клюквенное, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|