Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
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86.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1662 kcal
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Fat: 66.17g | Prot: 129.97g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: HSN Foods Crema de Almendras, Stevia, Café con Leche, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Omega 3, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Wetaca Estofado de Ternera con Verduras , Macarrones Tomate. Dinner: Kiwi, Guacamole, Crema de Verduras, Salmón. Snacks/Other: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Bebida de Almendra Calcio, Arándanos Enteros, Creatine Monohydrate, Whey Protein, Monster Energy Absolutely Zero (500ml). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Makiiiii hace tiempo que no se nada de ti. Espero que estés muy bien!! 🤗🤗
19 Mar 24 by member: Malenagb
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Jajaja Malenaaaa, cuanto tiempo XD. Pues sigo entrenando, monte, currando e intentando quitar grasilla 😜. Y tú... Como estas, espero que genial ehhhh
19 Mar 24 by member: Makyval
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Jajaja muy bien! Como debe ser. Yo subo y bajo jajaja como siempre. Sin much a novedad. Pero bien 😁
19 Mar 24 by member: Malenagb
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Me alegro mucho Malenaaa, supongo que seguirás con esas caminatas tuyas tan guapas no..?
20 Mar 24 by member: Makyval
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hola guapo,cuanto tiempo.
Ya leo q estás bien. un besazo 😘
21 Mar 24 by member: marmag1
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Un poco menos, pero retomaré, lo prometo!!!
21 Mar 24 by member: Malenagb
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Jajaja Mar un besazo, sí mucho tiempo XD... Espero que tu muy bien también ehhj
21 Mar 24 by member: Makyval
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Malenaaa XD que me dices... Daleee ya ostias jajaja... Muuuu mal 🤦🏻♂️😂
21 Mar 24 by member: Makyval
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