Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 49.55g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|