Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 79.00g | Carbs: 216.12g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Помидоры, Колбаса Молочная Стародворская, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Батон Нарезной, Чай, Яйцо. Lunch: Курагрудь в кляре по Свете, Картофельное Пюре, Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Славянка Лёвушка, Дарница Кекс с Изюмом, Пятерочка Сахар, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Магнит Банан, Колбаса Молочная Стародворская, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Батон Нарезной, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|