Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 59.21g | Carbs: 45.79g.
Breakfast: Аланталь Сыр Плавленный Копченый, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Пятерочка Огурец Свежий, Соленые Огурцы с Укропом, Китайская Капуста. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|