Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 120.80g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареная Картошка, Куриное Филе на Гриле, Брест Литовск Сметана 20%, Кухня на Районе Зеленые Щи. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Малина-Банан, Мандарины, Чай, Ратибор Варенье Клюквенное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|