Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 114.71g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Кофе, Дело Вкуса Натуральный Рубленный Бифштекс с Яйцом , Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Уха. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Мандарины, Ратибор Варенье Клюквенное, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|