Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 117.80g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Картофельное Пюре, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Виктория Свинина по-Французски. Dinner: Лента Стейк из Кеты. Snacks/Other: Exponenta Малина-Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Чай. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|