Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 84.06g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Seven Салат из Свежих Овощей, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Травяной Чай, Груша, Сметана 15%, Перекресток Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|