Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 95.48g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Жизнь Март Индейка Гриль, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Малиновое Варенье, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|