Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 96.48g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Белый Хлеб, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Сельдь Соленая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Красный Пищевик Халва на Изомальте, Мандарины, Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Брокколи. Snacks/Other: Томер Конфеты Франт без Сахара, Ешь и Худей Ватрушка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|