Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 138.40g | Carbs: 71.66g.
Breakfast: Светаево Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Сахарный Песок. Lunch: Увелка Рис Басмати, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Тилапия. Dinner: Злато Растительное Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Злато Растительное Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|