Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1224 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 43.59g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Моя Станица Йогурт Натуральный 3,8%. Lunch: Олейна Масло Растительное , ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Dinner: Сметана 20%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|