Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 103.44g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Подовый, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|