Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1150 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 107.51g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Куриное Филе на Гриле, Овощное Соте, Щи с Мясом. Dinner: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный. Snacks/Other: Мандарины, Реми Яблоки Амброзия, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|