Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 94.34g | Carbs: 230.07g.
Breakfast: ВкусВилл Дайфукумоти Пина Колада, ВкусВилл Рисовая Каша с Кокосом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Красное Яблоко, ВкусВилл Кальмар с Рисом, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас. Dinner: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|