Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 18.10g | Prot: 83.95g | Carbs: 39.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриная Грудка на Пару, Danone Actimel Иммунококтейль. Lunch: Кока-Кола Кола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Капуста. Dinner: Roshen Черный Шоколад 78%, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlicok's Weight History
|