Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
944 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 96.65g | Carbs: 46.04g.
Breakfast: Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: SPAR Соте из Овощей, Куриное Филе на Гриле, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом. Snacks/Other: Реми Яблоки Амброзия, Малиновое Варенье, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|