Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 104.57g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Мираторг Буженина "Домашняя", ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Реми Яблоки Амброзия, Мандарины, Чай, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|