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Grrrrr
Antibio et anti-inflammatoire terminés !
Je reprends le jeûne de suite 💪💪💪
J’adapte aussi 1200 kcal en faisant attention à la proportion protéine lipide glucide , chose que je ne faisais jusque là …..
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100 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2024:
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1256 kcal
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Fat: 55.56g | Prot: 109.52g | Carbs: 78.47g.
Lunch: Poireaux, Navets, Oeuf, Boeuf Haché, Oranges, Delisse Yaourt Nature, Carottes. Dinner: Mayonnaise, Champignons, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti. Snacks/Other: Épi d'or Pain Seigle Complet, Oeuf, Tradilège Blanc de Poulet. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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