Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2498 kcal
|
Fat: 111.90g | Prot: 135.81g | Carbs: 231.62g.
Breakfast: Укроп, Жако Кофейные Зерна в Шоколаде, Помидоры, Рис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Магнит Банан, Ермолино Блины с Мясом, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кухня на Районе Макароны по-Флотски, Магнит Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сдобная Особа Морковный Пирог с Апельсиновой Начинкой, Пятерочка Сахар, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Углеводы уменьшила. За 4 дня -1кг воды. Ем на 2500 на этой неделе.
16 Feb 24 by member: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|