Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 95.31g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Окей Свинина Запечённая с Грибами и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Тортеллини с Сырной Начинкой, Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Ратибор Варенье Малиновое, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|