Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1737 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 100.87g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Колбаса Молочная Стародворская, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Батон Нарезной, Чай, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сметана 15%, Макароны Отварные, Куриное бедро филе жареное. Dinner: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Колбаса Молочная Стародворская, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Батон Нарезной, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|