Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 108.85g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Окей Брокколи Отварная, Сима-Ленд Грудка Куриная с Ананасами под Сыром, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Шеф Перекресток Суп Норвежский. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|