|
💔
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
3490 kcal
|
Fat: 183.38g | Prot: 129.88g | Carbs: 343.15g.
Breakfast: Капучино, Сгущенка, Банан, Творог 5%. Lunch: Американо, Мираторг Карбонад Свиной, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Бутерброд с Сыром, Хлеб Черный, Борщ, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Банан. Dinner: Банан, Кетчуп, Сосиски Молочные, Жареная Картошка, Чизкейк, Чай. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ловите обнимашки и лучи поддержки!
14 Feb 24 by member: hitrij-plan
|
14 Feb 24 by member: MorGalka
|
hitrij-plan, спасибо, взаимно 🤗🤗
14 Feb 24 by member: aornos
|
14 Feb 24 by member: aornos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|