Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 94.54g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Плов по-Восточному с Говядиной , Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Astoria Бургер Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Dinner: Яндекс Лавка Сырники без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|