Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 95.17g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Йогурт. Lunch: Апельсин, Геркулес Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в Деревне Молоко 0,5%, Syntrax Изолят. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|