Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2010 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 121.99g | Carbs: 311.76g.
Breakfast: Mondelez International OREO, Zentis Marzipan Kartoffeln, Голубика, Черешня, Клубника, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Папайя, Дыня, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Kirkland Signature Artisan Baguette, Пюре из брокколи 🥦, Бурма с мясом. Lunch: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пюре из брокколи 🥦, Kirkland Signature Artisan Baguette, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Рис Отварной, Dhal. Dinner: Mehadrin Dates, Сушеное Манго, Клубника, Черешня, Приготовленная Тыква, Пюре из брокколи 🥦, Kirkland Signature Креветки, Kirkland Signature Artisan Baguette. Snacks/Other: Чернослив, Бурма с мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|