Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1873 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 84.75g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Колбаса Молочная Стародворская, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Big Bon Чипсы Сметана и Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Помидоры, Лента Свинина Шея, Макароны Отварные, Куриное бедро филе жареное. Snacks/Other: Милка Милка с Туком, Колбаса Молочная Стародворская, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Батон Нарезной, Чай, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|