Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
3332 kcal
|
Fat: 166.80g | Prot: 135.57g | Carbs: 328.63g.
Breakfast: Конфета, Капучино, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Творог 5%. Lunch: Банан, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Батончик, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Макароны Отварные, Капучино, Капучино. Dinner: Куриные Наггетсы, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|