Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 50.79g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: Окей Сырок Творожный с Кокосом, Кофе, Экомилк Молоко Отборное, Вязанка Колбаса Сливушка, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well , 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Пятерочка Банан, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Окей Хурма, Фермерская Коллекция Творог Мягкий Клубника-Банан, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Экомилк Молоко Отборное, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника. Snacks/Other: Рич Сок Апельсиновый , Aperol Aperol. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Shoveling Snow - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
⚜️Mo.kk.o⚜️'s Weight History
|