Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 124.00g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Чай, Biotech USA Iso Whey Zero, Творог 9%, Царка Йогурт Манго, Брест Литовск Сметана 20%. Lunch: Капучино, Брест Литовск Сметана 20%, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Приготовленная Брюссельская Капуста, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Мандарины, Ратибор Варенье Вишневое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|