Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 86.64g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Колбаса Молочная Стародворская, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, Яйцо. Lunch: Помидоры, Картошка Вареная, Тефтели в Томатном Соусе (Свинина 500Гр,Масло15гр,Лук,Томат,Молоко,Сухари). Dinner: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Колбаса Молочная Стародворская, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|