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Tag 27 von Tag 70:
Nun scheint es nach Plan zu verlaufen...heute morgen gewogen und festgestellt, dass mein Gewicht bei 83,6 KG liegt.
Mal sehen wie es in den nächsten Tagen ausgehen wird :D
Von gestern 84,2 KG auf heute 83,6 KG (-0,6 KG)!!! Jeah
Bis zum ersten Ziel sind es nur noch 600 Gramm !!!
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83.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1162 kcal
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Fat: 27.78g | Prot: 180.83g | Carbs: 40.38g.
Breakfast: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Pure Series Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Milch 1,5%, Eiklar, Ei. Lunch: Green Grocer's Blumenkohl, Trawlic Wildlachsfilet. Dinner: Naturreis (Gekocht), Lachs, Gebirgsjäger Kochschinken. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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