Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 100.56g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Атрус Хлеб Питерский, Fish House Форель Солёная, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Sen Soy Лапша Пшеничная. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Волжанка Сыр Халлуми, Огурец (с Кожурой), KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Белевская Пастила Классическая без Сахара. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shokoleraa's Weight History
|