Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 76.04g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Из Углича Сыр Угличский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Harry's Хлеб Тостовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зелёное Молоко 3,2% . Lunch: Русский Хлеб Дарницкий, Омлет семейный. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|