Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 97.61g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Морковь, Мандарины, Добрый Кока Кола без Сахара , Midori Чипсы Нори с Кимчи. Dinner: Астория Соус Цезарь Сырный, Салат Айсберг, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Поджаренный Чесночный Хлеб, Твердый Сыр Пармезан, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shokoleraa's Weight History
|