Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2055 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 83.37g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Ашан Морковь по-Корейски, Лаваш, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сосиски Молочные. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Жареная Картошка. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Для Своих Чернослив без Косточки, Ярмолпрод Кефир 3,2%, ВкусВилл Капучино, Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shokoleraa's Weight History
|