Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1674 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 142.98g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго. Lunch: Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Чайхона Харчо. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Other: Помело, Папа Джонс Пицца, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|