Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1706 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 143.14g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: ВкусВилл Рисовая Каша с Кокосом , ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%. Lunch: Fish House Хек Филе Медальон, Селяночка Рис Круглозёрный Шлифованный. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Мюсли с Бананом, Апельсин, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|