Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1545 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 62.42g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Соус Салата "Цезарь", Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Голландский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Голландский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Chupa Chups Роллсы, FitnesShock Cocos. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|